Правильное полоскание горла

Боль в горле – распространенный недуг. С ним сталкивался каждый человек. Виновником возникновения данного симптома может выступить вирусная инфекция, размножение бактерий, или банальный срыв голоса. Исправить ситуацию сможет полоскание горла.

Для чего полощется горло?

Горло является границей между внешней средой и организмом человека. Как только внутрь желают пробраться вирусы, или вредные бактерии, в горле начинается воспалительный процесс. Миндалины краснеют, опухают, покрываются налетом, болеют, подавая этим сигнал бедствия и защищая организм от дальнейшего поражения микробами.

Если не начать своевременно борьбу с болезнью, инфекция движется глубже, поражая бронхи, легкие, развивая тем самым более тяжкие заболевания.

Особенно это касается детей и беременных женщин. Ведь ребенку, а также будущей маме принимать антибиотики не советуют. Полоскание горла для них — выход из ситуации.

Полоскание горла вымывает патогенные микроорганизмы с миндалин, надолго сохраняет бактерицидный, противовоспалительный эффекты, защищая тем самым слизистую от проникновения, развития новых микробов.

Народная медицина

Народные методы полоскания горла имели успех во все времена. Дело в простоте использования, доступности средств, которые действуют также эффективно, как медикаментозные препараты, но с меньшими побочными эффектами.

Разнообразие народных рецептов полоскания горла позволяет каждому человеку, страдающему от боли в гортани, подобрать для себя оптимальный способ.

Содово-солевой раствор

Самый доступный метод полоскания.

Самым распространенным, недорогим, доступным считается содово-солевой раствор. Подобным методом пользуются испокон веков. В наши дни он также актуален.

Чтобы сделать раствор, смешайте по чайной ложке соды и соли, всыпьте в стакан с теплой кипяченой водой, размешайте. Тем, кто переносит йод, можно капнуть в раствор несколько капель. Но знайте, что слишком много йода пересушит слизистую горла. Вместо обычной воды, можно взять морскую. Она обладает смягчающими и противовоспалительными характеристиками.

Содово-солевой раствор эффективен при боли в горле любого характера, будь-то вирусная, или бактериальная инфекция. Процедура проводится как можно чаще. Но не реже 3-4 раз за сутки.

Раствор марганцовки

Обладает антисептическим воздействием, уничтожает среду обитания патогенных микроорганизмов. Но сами бактерии это средство устранить не может. Не способен раствор марганцовки также заживлять. Поэтому его рекомендуют сочетать с применением травяных настоев.

Перед полосканием кристаллики марганцовки должны окончательно раствориться в воде. Нужно также учесть, что данное вещество сильно сушит слизистую. Поэтому здесь главное — не переборщить.

Настой чеснока

Помогает больному горлу очиститься от инфекции, насыщает витаминами. Готовят настой так: 2 зубчика чеснока измельчают и бросают в стакан кипяченой воды, дают настояться. Затем полощут горло. Используется метод на последней стадии лечения, когда горло уже не такое воспаленное.

Яблочный уксус

В стакане теплой кипяченой воды разбавьте одну чайную ложку уксуса. Затем полощите горло. Данное средство эффективное, не имеет противопоказаний.

Сок свеклы

С больным горлом в активный период развития хвори справится раствор свекольного сока. Он убирает опухлость, воспаление, устраняет боли. Разводят 4 ложки свежевыжатого сока в стакане кипятка.

Чайная заварка

Воспаленное горло полоскают заваренным, настоянным зеленым чаем. В стакан с чаем кладут щепотку соли. Полощут в теплом виде 5-6 раз в сутки.

Медовое полоскание

Использовать только натуральный мед.

Такое полоскание подходит пациентам с хроническими формами боли в горле. Мед обладает заживляющим, смягчающим эффектом. Применять необходимо лишь натуральный продукт.

Готовят раствор так: в стакан теплой воды кладут чайную ложку меда, размешивают. Проводят процедуру несколько раз в день. Людям, страдающим аллергией на мед, такой метод противопоказан.

Прополис

Еще один пчелиный продукт – прополис – является природным антибактериальным веществом, используется для лечения при боли в горле. Чтобы приготовить одну порцию раствора, смешивают 5 капель настойки прополиса со 100 г. теплой воды. Этим зельем полощите горло 4-5 раз в день.

Полоскание травами

Эффективны при боли в горле отвары из липы, подорожника, ромашки, эвкалипта, мальвы, зверобоя, цветов бузины, шалфея, календулы, душицы, листьев малины. Тактика приготовления: 1 столовую ложку одной травы, или смеси из нескольких растений заварите 1 стаканом кипятка, позвольте настояться и остыть. Данным лекарством полоскают горло, промывают нос. Оно обладает противовоспалительным, антибактериальным эффектом. Но учтите, что травы способны вызывать аллергию, имеют некоторые противопоказания.

Лекарственные препараты

Тем, кто скептически относится к методам народной медицины, убрать боли поможет полоскание горла аптечными препаратами.

Фурацилин

Препарат имеет обеззараживающие, антибактериальные свойства. Используется при заболеваниях ЛОР-органов. В аптеках продается раствор, мазь, аэрозоль и таблетки фурацилина.

Таблетированную форму разводят так: 5 таблеток препарата растворяют в 1 литре горячей кипяченой воды, затем дают остыть. Полоскание горла данным раствором осуществляется не менее 4 раз за сутки на протяжении нескольких минут. Хранится раствор 3-4 дня в прохладном месте вдали от света.

Хлорофиллипт

Данный препарат отлично зарекомендовал себя в лечении горла. Главной составляющей служит эвкалипт, обладающий бактерицидным, противовирусным действием.

Рецепт приготовления: 1 чайную ложку препарата смешивают со 100 г. теплой воды. Полоскать горло 3-4 раза по несколько минут.

Раствор можно применять деткам и беременным. Если ребенку удалось проглотить его, не волнуйтесь, ничего плохого не случится. Но перед использованием убедитесь, что у пациента нет аллергии на препарат.

Мирамистин

Это отличный антисептик для горла. Убивает вирусы, бактерии и грибки. Взрослый полощет горло чистым раствором мирамистина. Детям препарат разбавляют кипяченой водой в пропорции 1:1. Полоскается горло 4-5 раз за сутки.

Минус препарата в том, что микроорганизмы к нему привыкают, и средство теряет эффективность. Поэтому такое полоскание следует чередовать с каким-либо народным методом.

Пробиотики

Современные ученые утверждают, что бифидо- и лактобактерии способны творить чудеса. Они нейтрализуют пагубное влияние антибиотиков на кишечник, восстанавливая его микрофлору, нормализуют баланс полезных живых организмов в горле, обеспечивая им подходящую среду для обитания.

Кроме того, пробиотики восстанавливают иммунитет, помогая организму справляться с болезнетворными микробами и вирусами. Для полоскания горла применяют такие пробиотики: Трилакт, Нарине, Нормофлорин.

Правила полоскания

Применяя во врачевании горла полоскание, по неопытности можно наделать ошибок. Это не только не даст желаемых результатов, но и приведет к отягощению заболевания. Существуют нормы правильного использования данной процедуры. Давайте с ними ознакомимся:

  • Полощите горло в течение болезни, и даже пару дней после нее, дабы достичь окончательного выздоровления.
  • Минимальное количество полосканий за сутки составляет 3 подхода. А если вы хотите быстрее избавиться от болезни, то увеличьте число полосканий.
  • При заболеваниях горла употребляйте только теплую жидкость. Ни в коем случае не холодную, или горячую. Иначе полоскания пойдут насмарку, не дадут никаких результатов.
  • Если раствор делается из кипятка, то сначала дайте ему настояться 5-7 минут. Затем проверьте температуру приготовленного средства. Для этого опустите мизинец в стакан с раствором, подержите 10 секунд. Если вы не ощущаете при этом дискомфорт, наберите жидкость в рот. Затем подержите средство пару секунд во рту, прислушиваясь к ощущениям. Если не чувствуете боли, обжигания, приступайте к полосканию.
  • Во время процедуры запрокиньте голову, но не настолько, чтобы жидкость полилась дальше по пищеводу. Для лучшего эффекта, полоща горло, произносите звук «ы».
  • Набрав жидкости, полощите горло 30 секунд. Полоскать нужно 5-6 раз за один прием.
  • После проведения процедуры, подержите горло некоторое врем в тепле. Есть и пить можно только через полчаса после полоскания.