Промывание носа при насморке

Организм человека получает достаточное количество кислорода при свободном вдыхании воздуха носом. При заложенных носовых пазухах дыхание осуществляется через рот, что уменьшает количество потребляемого кислорода и повышает риск проникновения болезнетворных бактерий на слизистые. Промыванием носа можно решить две проблемы:

  • заложенность носа путем чистки от слизи и корок;
  • воспаление носоглотки, появившееся из-за патогенных воздействий.
Промывания при простуде является безопасным и эффективным методом лечения.

Плюсы и минусы промывания носа

Промывание носа — эффективный способ удаления патогенного содержимого и очистки от избыточной слизи. Метод применим при комплексном лечении и профилактике различных заболеваний носоглотки.

Преимущества процедуры:

  • возможность качественного удаления микрочастиц пыли и прочих раздражителей, которые могут вызывать аллергию;
  • укрепление сетки капилляров, следовательно, улучшение кровоснабжения тканей слизистой и ускорение обменных процессов на клеточном уровне, что позволяет повысить местный иммунитет и работоспособность железы по самоочистке;
  • дезинфекция носоглотки, что снижает риск появления, развития воспаления и инфекционных заболеваний;
  • возможность избавиться от отечности, что облегчает носовое дыхание и способствует обогащению организма кислородом.

При лечении хронических форм гайморита, ринита, синусита и заболеваний, поражающих дыхательную систему, благодаря промыванию сокращается терапевтический курс приема антибиотиков.

Единственный недостаток процедуры — раствор для промывания может одновременно с удалением плохой слизи вымыть благотворные антибактериальные, противогрибковые и противовирусные антигены, которые формируют здоровую микрофлору слизистой. Поэтому промывание должно быть умеренным: достаточно одной недели — для профилактики, трех недель — для лечения. Если промывание не снимает симптомы, не решает проблему насморка и заложенности носа, рекомендуется обратиться к врачу.

Промывание не должно быть единственной процедурой при лечении серьезных заболеваний в острой и хронической форме. Метод нужно применять в комплексе с лекарственной терапией.

Приготовление раствора

Многие распространенные медицинские средства для сужения сосудов и обеззараживания слизистой имеют противопоказания и побочные эффекты. Альтернативой традиционной методике лечения заложенности носа является промывание растворами из пелагической или поваренной соли. Эти ингредиенты не вредны, безопасны для здоровья человека, поэтому часто назначаются детям и беременным.

Для достижения правильного эффекта следует корректно приготовить раствор для промывания. В противном случае нежелательных последствий не избежать.

Из морской соли

Промывать носовые ходы можно с использованием подготовленной и очищенной изотонической воды. Раствор приготовить каждый способен самостоятельно. Очищенная морская соль (МС) не содержит примесей и добавок, поэтому безвредна. Ее легко найти в аптеке.

Рецепты промывочных составов взрослым:

  1. 7—10 грамм чистой МС на 500 мл кипяченой воды или очищенной жидкости, подогретой до комфортной температуры.
  2. 14—20 грамм МС на 250 мл воды. Концентрированный раствор рекомендован для промывания носоглотки людям, постоянно работающим в запыленном помещении. После процедуры нужно тщательно увлажнить носовые ходы, так как солевой концентрат пересушивает слизистую.
  3. 14—20 грамм МС на 1 литр кипяченой или теплой очищенной воды. Этот состав хорошо очищает и дезинфицирует горло и нос при насморке на острой или хронической стадии.
  4. Растворы для промывания детских носиков делают менее концентрированными: 2,33—2,5 грамм МС на 250 мл воды.

Из поваренного хлорида натрия

При отсутствии солевого продукта из моря быстро сделать промывочный раствор можно из обычного кухонного хлорида натрия с сохранением целебных преимуществ. Но нужно правильно подобрать соотношение воды и основного ингредиента.

Оптимальный раствор для взрослых готовится из 1 ч. л. хлорида натрия на пол литра воды. Жидкость для промывания готовится из смеси соды и натрий хлорида: по пол чайной ложки каждого продукта смешивают с 250 мл остывшего до комфортной температуры кипятка. Средство наделено выраженным бактерицидным и лечебным эффектом, поэтому не рекомендуется для применения при профилактике или в гигиенических целях.

Правила промывания носа взрослым

Промывать нос солевыми растворами удобно при помощи вспомогательных средств, которые имеют вид:

  • маленького чайничка, для большего удобства у него должен быть узкий носик и длинное горло;
  • груши-спринцовки, которая требует аккуратности в применении, так как велик риск нанесения травмы носу.

Методы промывания:

  1. при помощи чайничка нужно промыть поочередно каждый проход. Нужно стать возле раковины, наклонить голову набок, открыть рот. В результате солевой состав должен вылиться со второй ноздри. Рекомендуется задерживать дыхание на вдохе. Это позволит избежать попадания смеси в бронхи и легкие. Манипуляцию повторяют необходимое количество раз.
  2. Чтобы почистить воспаленную носоглотку, следует стать вертикально, запрокинуть назад голову. Перед вливанием раствора лучше высунуть язык и на вдохе задержать дыхание. Составом обрабатывается поочередно каждая ноздря. Новая порция раствора выплевывается через рот.
  3. Промывочный раствор наливается в ладони, а затем втягивается через нос и выплевывается обратно удобным способом.

Час после промывания нужно провести дома и не выходить на улицу. В противном случае оставшаяся в пазухах вода может охладиться, что ухудшит теплообмен в пазухах и вызовет повторный насморк.

Варианты промывания детских носов

Ребятне дошкольного возраста промывочные процедуры проводят другим методом. В несколько пипеток следует набрать солевой раствор или физраствор. Ребенку нужно лечь на кровать, запрокинуть голову. Затем попеременно в каждую ноздрю вливается весь объем пипеток. Наклонять голову нужно в тот бок, какая сторона носа будет обрабатываться. Через две минуты малыш может встать. Раствор с патогенным содержимым самотеком выльется из носа или рта. У способа есть минус — происходит частичное заглатывание раствора.

Взрослым детям нужно самостоятельно втягивать носом раствор из ладоней. В конце следует высморкаться.

Грудничку и малышу до трех лет рекомендуется промывать нос физрастворами Аквамарина, Аквалора, Долфина при помощи пипеток или груши-спринцовки. Последний способ не рекомендуется для очистки носа новорожденных, так как он травмоопасен.

С использованием пипетки

Способ является щадящим, поэтому применим к грудному малышу. Малыш укладывается горизонтально, в каждый носовой проход закапывается солевой раствор из 3—6 пипеток. Также грудничка можно взять на руки и крепко обнять в положении лежа. Так кроха не испугается процедуры. Чтобы малыш не успел проглотить раствор со слизью, следует вовремя его поднять в вертикальное положение.

С использованием груши

Вариант отличается высокой эффективностью, но вызывает протест со стороны малыша. Можно использовать для детей от трех лет. Кроху нужно поставить над ванной, наклонить ему голову, заставить открыть рот и медленно ввести грушей солевой раствор в одну, потом в другую пазуху. Промывочный раствор выплевывается через рот или выливается через носик самотеком. Нужно проследит, чтобы малыш не глотнул содержимое. Для процедуры используются физрастворы Аквамарис, Хьюмер, Долфин.

Советы по промыванию носа беременным женщинам

Женщинам в 1, 2 и 3 триместрах процедуры промывания физиологические и изотонические солевые составы безопасны.

Используются:

  1. раствор из МС: 250 мл теплой кипяченой воды растворяется 2—3 грамма или ¼ ч. л. основного продукта;
  2. готовый физраствор или 0,9%-й инфузий натрия хлорида, который можно купить в аптеке;
  3. аналоги физраствора, такие как Аквамарис, Физиомер, Аквалор, Маример, Мореназал.

Принцип проведения процедуры заключается в промывании носа шприцом без иглы. Для этого подогретый раствор до 36—40 градусов наливают в заварочный чайник, чтобы он медленнее остывал. Женщине нужно склониться над раковиной, открыть рот и заливать в ноздрю, которая находится выше, раствор из шприца, но можно из носика чайника. Важно не создавать избыточного давления, поэтому солевая жидкость вводится медленно.

Количество процедур не ограничено, однако следует проконсультироваться с врачом. Обычно назначают до 3—6 процедур ежедневно. Промывание при беременности можно делать не только для лечения заложенности носа, также для профилактики. Процедура благотворно влияет на слизистую и состояние пазух носа.

Частота промывания носа

Для профилактики манипуляции по промыванию носа соленой или пелагической водой можно проводить 2—3 раза в неделю. Для одного раза потребуется 100—150 мл раствора.

Количество и дозировка варьируется в зависимости от некоторых факторов:

  • выбранной методики;
  • требуемого качества очищения носа;
  • времени проведения процедуры.

Для лечения воспаления носоглотки процедуру повторяют по четыре раза в сутки в течение 1—2 недель. Если обнаружены хронические заболевания верхней части дыхательной системы, при работе в запыленных помещениях, манипуляции с солевыми растворами рекомендованы постоянно.

Если диагностирована острая форма воспаления носовой слизистой, процедура промывания делается раз в сутки спринцеванием. Курс лечения составляет 5—6 дней.