Лечение насморка без лекарств

Насморк является наиболее частым симптомом простудных заболеваний и аллергических реакций. Большинство людей ошибочно предполагает, что бороться с насморком необязательно и со временем он пройдет сам. Однако заложенность носа может привести к воспалению горла и болям головы, ведь при заложенных носовых проходах дышать не получается, тогда функцию носа выполняет рот, который совсем не предназначен для длительных дыханий. Поэтому, как только появился насморк, нужно незамедлительно воспользоваться каплями или спреями. Если приобрести аптечные лекарства нет возможности или существуют другие причины, по которым не используются капли, можно обойтись и без них. Чтобы насморк прошел как можно быстрее следует использовать различные методы борьбы с недугом: промывание носа, ингаляции и массажи.

Избавление от проявлений простуды без капель подразумевает промывания, массажи и ингаляции.

Физические упражнения и массаж

При насморке могут помочь массажи и физические упражнения:

  • можно делать кувыркания через голову;
  • если получается, то стоять на голове, но не больше шестидесяти секунд;
  • подпрыгивать вверх;
  • резко и быстро поворачивать голову в разные стороны;
  • проводить точечный массаж на носовых крыльях.

Народные методы

Легко избавиться от насморка можно без капель, а с помощью народных методов лечения. Советы из народной медицины:

  • Сделать холодный компресс на заднюю область головы, для чего нужно набрать воду в емкость такого диаметра, чтобы беспроблемно опустить в нее голову. Температура воды должна быть около десяти градусов — это для первой минуты опускания головы в воду, пятнадцать градусов для двух минут и двадцать градусов для трех минут погружения затылочной части головы в воду. Выполнять эту процедуру рекомендуют один-два раза в сутки и не более.
  • Вычистить нос. Для этого следует холодным пальцем очистить ноздри от слизи и корочек.
  • Прогревание носовых пазух. Лоб и обе стороны носа прогревают с помощью вареных яиц, картофеля, сваренного в кожуре, теплой соли, которую кладут в тканевой мешочек, или с помощью нагретого песка.
  • Горячая ванна с каплей масла эвкалипта. Набрать ванну горячей водой и капнуть несколько капель эвкалиптового масла, принимать ванну около десяти минут.
  • Острая пища. Если насморк не сопровождается больным горлом, применяют острую пищу, которая способна пробить нос.

Народные рецепты для облегчения дыхания:

  • Солевой раствор. Считается одним из самых простых способов пробивания заложенности носа, но при этом эффективным. Для приготовления раствора понадобится стакан кипяченной теплой воды и чайная ложка соли. Вливать раствор можно с помощью пипетки или груши малого объема.
  • Тампоны из чеснока. Необходимо взять половинки зубчика чеснока, положить их в бинт и засунуть в ноздри на пару минут.
  • Горчица. Берут сухую горчицу и высыпают ее в носки из х/б ткани, надевают носки на ночь. Также можно применить горчичники, фиксируя их лейкопластырем к пяткам. Используют масло горчицы, которым натирают участки возле носа и над глазами.
  • Мед. Для лечения насморка используют медовые соты, которые следует жевать в течение пятнадцати минут с периодичностью в один час. Также можно смешивать мед с хреном и кушать смесь по ложке после основного приема пищи.
  • Масла. Избавиться от заложенности носа можно с помощью эвкалиптового масла, которое смешивают с оливковым маслом, в полученной консистенции смачивают тампоны и вставляют их в ноздри. Часто используют камфорное масло для растирания груди, процедуру следует проводить перед сном.

Народные средства, может, не уберут насморк, но помогут избавиться от заложенности носовых проходов и облегчат дыхание.

Промывание

Убрать заложенность носовых проходов можно с помощью промывания носовых путей. Для этого применяют раствор на основе соли. Для его приготовления понадобится стакан теплой воды и ч. л. соли. Очищать пазухи носа раствором из соли можно с помощью пипетки или груши. Раствор заливают в нос и закрывают ноздри, чтобы лекарственное средство выполнило свою функцию, спустя несколько минут, ноздри открывают и раствор выливается. Повторять процедуру нужно как можно чаще. Также рекомендуют использовать уже готовые морские водички, которые можно приобрести в аптечных сетях.

Ингаляции

Для облегчения дыхания через носовые проходы следует принять горячий душ и глубоко вдыхать горячие пары от воды. Эффективным средством считается эвкалиптовое масло, которое добавляют в воду и принимают с ним ванну. В качестве ингаляций используют отварной картофель или отвар ромашки, над которыми следует дышать, укрывшись полотенцем.

Тепловые процедуры

Убрать заложенность носа можно тепловыми процедурами на основе компрессов. Теплые компрессы можно сделать из соли или яиц, которые прикладывают к носовым пазухам. Используют отварной картофель в кожуре, который перед процедурой следует немного остудить.