Можно ли с насморком ходить в бассейн?

Врачи не рекомендуют ходить в бассейн при насморке, чтобы не усугубить заболевание, вызвавшее заложенность носовых пазух. Особенно опасно плаванье, если выделение слизистых масс сопровождается повышенной температурой тела и ознобом. Однако при легкой заложенности носа ЛОР или терапевт может разрешить плаванье, но при условии соблюдения строгих правил. При малейшем ухудшении состояния следует отказаться от водных процедур и перейти на постельный режим.

Польза и вред бассейна при насморке

Негативные аспекты

Профессиональные спортсмены при заложенности носовых пазух продолжают регулярные тренировки, если не диагностировано воспаление миндалин. Однако они постоянно находятся под наблюдением спортивного врача, а интенсивность занятий снижается.

Идти в бассейн с насморком не рекомендуется, особенно при серьезных заболеваниях, требующих постельного режима. Наиболее опасный период — 7—10 суток, во время которых врачи советуют отказаться от водных процедур. Важно учитывать, что бассейн — общественное место, где высока вероятность заразиться от посетителей другими инфекциями. Это особенно опасно при ослабленной иммунной защите. А также повышенные физические нагрузки замедлят процесс выздоровления, так как энергия организма будет расходоваться на плаванье.

Общественные бассейны чаще всего дезинфицируют при помощи хлорной извести, потому при купании вещество вместе с водой может попасть в нос и усилить воспалительный процесс. Дополнительное раздражение слизистых оболочек увеличит выделения из носовых пазух. Ускорение кровотока, вызванное активными движениями в воде, может спровоцировать быстрое разнесение патогенных микроорганизмов по телу. Частым последствием выступает осложнение заболевания. А также при длительном купании наступает опасное при насморке переохлаждение. При этом посещение парной, чтобы согреться, категорически противопоказано, так как чревато развитием гайморита, обмороком и головокружением.

Вернуться к оглавлению

Положительные стороны купания

Водные процедуры, сочетанные с ЛФК-комплексом, положительно скажутся на состоянии иммунной системы больного.

К аргументам в пользу плаванья относят то, что очищенная вода может очистить носовые пазухи от патогенных микроорганизмов и приостановить развитие инфекции. А также купание в теплой воде непродолжительное время с дополнительным выполнением ЛФК может защитить от переохлаждения и укрепит иммунную защиту организма. Но важно помнить, что купание способно принести пользу взрослому только при отсутствии других негативных симптомов и слабом выделении слизистых масс из носа. У ребенка с насморком даже при относительно хорошем самочувствии посещение бассейна спровоцирует осложнения.

Вернуться к оглавлению

Правила купания

Чтобы не ухудшить состояние организма, при купании необходимо придерживаться следующих рекомендаций врачей:

  • Показан обязательный прием душа перед и после плавания. Рекомендуется использование гигиенических средств.
  • Длительность купания максимально сокращается, так как высок риск переохлаждения организма.
  • Дополнительно выполнять упражнения в воде можно, но не слишком интенсивно. А также следует уменьшить количество подходов.
  • Ребенок должен постоянно находиться под наблюдением взрослых.
  • Для минимизации риска попадания хлорированной воды в носовые пазухи, следует использовать специальный зажим, который фиксируется на ноздрях.
  • Плавать рекомендуется в бассейнах с водой повышенной температуры.
  • Перед выходом на улицу обязательно нужно удостовериться, что волосы полностью высохли.
  • После плавания рекомендовано промывание носовых пазух физраствором или остуженной кипяченой водой.
Вернуться к оглавлению

Чем опасно?

Если негативный симптом вызван заболеванием инфекционной природы, которая передается через воздух или жидкость, высок риск заразить окружающих.

Распространение патогенных микроорганизмов из-за физических нагрузок в бассейне на фоне ослабленной иммунной защиты может вызвать развитие гайморита, туботимпанита, сфеноидального синусита, этмоидита и отита различной этиологии. Такие заболевания могут потребовать стационарного лечения и применения сильнодействующих медикаментозных препаратов, которые негативно скажутся на выделительной системе и желудочно-кишечном тракте. Игнорирование осложнений приведет к появлению хронических болезней с обильными слизистыми выделениями из носовых пазух. Риск рецидивов также увеличивается.

Эксперт статьи
Курбанов Курбан Саматович
Практикующий ЛОР-хирург со стажем работы 10 лет. Читать полную информацию
Всего статей
564
Добавить комментарий