Как не заразиться насморком?

Насморк является реакцией слизистой оболочки носа на любой раздражитель. Причиной насморков могут быть различные вирусы, бактерии, механические повреждения и реакции на загрязненность воздуха. Заложенность носа при простудах несет угрозу для окружающих, водянистые выделения из носовых проходов вследствие аллергической реакции, наоборот, безопасны для другого человека. Но не всегда больной знает истинную причину насморка и в этом случае лучше не контактировать с людьми, чтобы не нести угрозу здоровому организму. Особенно опасно заразить ребенка, ведь заложенность носа у деток протекает намного сложнее, чем у взрослых.

Исключение заражений больным здоровых людей является необходимой мерой профилактики.

Как происходит заражение насморком?

Заразен ли насморк, волнует многих, а особенно родителей, которые водят своего дитя в садик, где зачастую присутствуют детки с насморком. Заражение насморком происходит, когда у ребенка снижается иммунитет по различным причинам и ему не под силу побороть инфекцию, и как результат, микроорганизмы, попадающие в полость носа, размножаются с ускорением во влажной и теплой среде носика.

Что у ребенка, что у взрослого организм вступает в борьбу с инфекцией, начинает сопротивляться и в итоге приводит к разбуханию слизистой носа, тогда выходят выделения, а вместе с ними и микроорганизмы. При сильном иммунитете ребенка, насморк будет единственным симптомом, который постепенно сойдет на нет, но если у малыша иммунная система ослаблена или инфекция более агрессивная, тогда вирус захватит здоровые органы, что спровоцирует различные заболевания.

Сколько по времени заразен насморк?

Заразиться от другого человека ринитом можно, когда насморк отличается от нормальных выделений из носа по цвету и консистенции. Отличия в слизистых выделениях из полости носа могут наблюдаться при бактериальном рините, когда слизь имеет густую консистенцию и отличается желтым или зеленым оттенком. Больной с таким насморком сразу же заразит здоровый организм, если у него ослаблен иммунитет.

В основном больной с острой респираторной вирусной инфекцией может заразить в течение первых пяти дней, уже на шестые сутки заболевание стихает, а сопли приобретают остаточный симптом.

Если заражение произошло?

Когда насморка избежать не удалось, облегчать дыхание и устранять заложенность носовых проходов следует по следующим правилам:

  • Постоянно нужно промывать нос и очищать его от скопившейся слизи. Промывания можно делать физиологическим или солевым раствором, в аптечных сетях продаются уже готовые капли на основе морской водички.
  • Следует ограничить контакт больного со здоровыми.
  • В помещении, где находится больной, следует соблюдать оптимальную температуру и влажность, для этого проветривают комнаты и при сухом воздухе пользуются увлажнителями. Если приобрести увлажнитель для воздуха нет возможности, можно поставить в комнату ведро с водой.
  • Проводить влажные уборки, вытирать пыль и мыть полы.
  • Капать заложенный нос аптечными средствами или прибегнуть к народной медицине. Нетрадиционное лечение насморка включает в себя множество рецептов и процедур, которые с легкостью можно выполнять в домашних условиях. Это могут быть отвары трав для закапывания носа, ингаляции, но только при условии, что у больного нет температуры, а также различные растворы для промываний носовых пазух.
  • Необходимо обеспечить больному должный уход, следить за его температурой, если она поднимается, дать жаропонижающие препараты и вызвать врача, который выявит причину и поставит правильный диагноз.

Контакт с больным

При неизбежном контакте с больным следует использовать марлевую повязку или увеличить расстояние к нему до двух метров. Если в доме имеются дети, их лучше оградить на время болезни от больного с насморком, ведь у ребенка иммунная система еще недостаточно стойкая, и он больше подвергается заболеванию.

Гигиена

Чтобы не заразиться ринитом, следует соблюдать гигиену, а значит, мыть руки сразу же после общего соприкосновения с больным. Не находиться рядом, когда он кашляет, чихает и не прикрывает при этом ни рот, ни нос.

Обстановка в комнате

Помещение нужно постоянно проветривать в среднем по двадцать пять минут, когда больной не находится в комнате, где открыты окна. В помещении не должно быть слишком жарко, допускается максимум двадцать градусов. Во всем доме следует каждый день мыть полы с дезинфицирующим средством, делать это нужно, пока больной не выздоровеет. Важно не допустить заражения остальных членов семьи, поэтому выполнять эти рекомендации нужно ежедневно и даже по несколько раз в день.

Поведение больного

Больной должен как никто другой заботиться об остальных членах семьи, да и о людях на улице, и не подвергать их заражению. Для этого он должен проводить как можно больше времени у себя в комнате и свести к минимуму контакт с не болеющими. При прогулках на свежем воздухе рекомендуется держаться вдали от прохожих и по возможности не посещать людные места, например, супермаркеты, банки и др. При первых же симптомах лучше сразу обратиться к врачу и взять больничный лист, чтобы не подвергать заражению остальных сотрудников.

Уход за больным

Чтобы избежать заболевания остальных членов семьи, следует обеспечить должный уход за первым заболевшим. Следить за ним должен кто-то один, чтобы остальные не подвергались возможности заболеть. Пока больному не станет лучше, а произойдет это не раньше пяти — семи дней, ему выделяют отдельную посуду, полотенце и мыло.

Профилактика насморка

Чтобы насморк прошел стороной, следует выполнять следующие профилактические методы:

  1. Укреплять иммунитет. Для этого следует включить в рацион фрукты, овощи, ягоды с витамином С. Можно употреблять лекарственные препараты, которые способны повысить иммунную систему.
  2. Избегать переохлаждений, что особенно часто встречается в зимнее время года.
  3. После прогулок на улице, по приходу домой следует промыть нос солевым раствором. Это поможет убить вирусы, которые еще не успели проникнуть в слизистую оболочку носа.
  4. В период эпидемии сократить пребывание в людных местах.
  5. Соблюдать личную гигиену.

Профилактика с помощью аптечных препаратов

Не всегда обыденные меры предосторожности способны оградить здоровый организм от простуды. Тогда на помощь приходят аптечные препараты: гриппферон, амиксин, альфатрон, амиксин. Они способны убрать заложенность носа и противостоять атаке вирусов.

Фитопрофилактика

Широкое применение в борьбе с вирусами имеет фитопрофилактика. Лечение травами снижает воздействие болезнетворных вирусов на организм, ускоряет процесс выздоровления. Фитотерапия включает в себя употребление теплых чаев с добавлением меда, лимонного сока и гвоздики, такое средство поможет устранить сопутствующие симптомы за несколько суток. Хорошим средством являются листья смородины, которые заливают стаканом кипятка, запаривают на протяжении двадцати минут, процеживают и остуженным употребляют по стакану два раза в день. Много пользы у земляники, калины, голубики, рябины, черники, картофеля, моркови, свеклы и капусты. Из них делают отвары, настои, растворы для ингаляций.