Живя в обществе потребления, мы сосредотачиваемся на том, как приобрести что-либо, забывая о том, что у всего есть предел: тому, сколько денег, времени, сил и энергии мы можем позволить себе потратить.Вместо того, чтобы пытаться понять, что нам еще нужно получить от жизни, лучше бы подумать, от чего мы можем избавиться, чтобы наша жизнь перестала быть такой суетной и хаотичной.
К примеру, можно избавиться от следующих «обязательных» элементов бытия, без которых можно совершенно счастливо прожить:
1. Фаст-фуд и газированные напитки
Подростки часто набрасываются на фаст-фуд, чипсы и сладкую газировку как на запретный плод. И лишь несколько лишних килограммов спустя приходит понимание, что с этой вредной едой надо «завязывать». Стоит только отказаться от употребления картошки-фри, фаст-фуда с искусственными добавками и слаких, сильногазированных напитков, преодолеть привычку к ним, и заменить их другими, более здоровыми перекусами (цельнозерновые хлебцы – если хочется перекусить, мед – если хочется сладкого), как становится понятно, что возвращаться к старым привычкам совсем не хочется.
2. Телевизор
Отвыкнуть от 24-часового вещания «ящика» гораздо сложнее, чем может показаться с первого взгляда. Помочь может банальный переезд : в новой квартире может не оказаться кабеля, и пока дело дойдет до вашей квартиры, вы уже привыкнете к той уйме свобоного времени, которое у вас внезапно образуется.
3. Женские журналы
Проведите банальный эксперимент: возьмите десяток-другой известных женских журналов за последний месяц и прочитайте заголовки статей. После многочисленных вариаций на тему «10 способов завоевать мужчину» и «Как похудеть на 3 кг всего за один день» складывается четкое ощущение, что статьи для таких журналов циркулируют от издания к изданию, и появляются на страницах глянца с завидной популярностью – разве что в слегка подреактированном виде и с изменеными залоговком.
4. Кофе
Если одна чашка ароматного напитка не нанесет никакого вреда организму , то привычка использовать кофе в качестве энергетического напитка и волшебного элексира бодрости при выполнении важных дел может выйти боком. Если попробовать отказаться от вредной привычки, то можно с удивлением обнаружить, что умение управлять собственным временем действует на организм лучше, чем 10 чашек эспрессо. Дела, выполненные вовремя, позволяют добавить несколько часов к ночному отдыху и зарядиться энергией для продуктивной работы на следующий день.
5. Компьютерные игры
Согласно исследованиям, около 38% женщин увлекаются компьютерными играми-приложениями, распространенными в социальных сетях. С одной стороны, в небольших дозах игры даже полезны – в качестве развлечения и отдыха. Однако, если вы внезапно обнаружили, что провели за компьютером вот уже несколько часов, пытаясь пройти очередной уровень, то пора задуматься, а чего стоят достижения в соцсетях и как они связаны с достижениями в реальной жизни. Ответ будет: никак. Так что если вам скучно и нечем заняться, лучше почитайте книжку, позвоните другу или просто займитесь чем-нибудь полезным. Эльдорадо казино онлайн с большим выбором игр.